アボカドとシュリンプのとても美味しい簡単欧風プレートです
材料(二人前)
殻付きえび(バナメイエビ) 8尾(160~200g)
塩・こしょう 少々
小麦粉 適量
アボカド 1/2~1個
にんにく 2片
オリーブオイル 大さじ1と1/2~2
白ワイン 大さじ2
レモン汁 大さじ1
材料A
・塩 少々
・醤油 小さじ1/2
刻みパセリ・粗挽きこしょう 適量
下準備
えびは尾の先端部の一節を残して殻をむき、背に切り込みを入れてワタをとる
よく洗ってキッチンペーパーで水気をとり、やや塩を多めに塩・こしょうをする
工程1
アボカドはくし形に切る
にんにくはみじん切りにする
工程2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかけ、にんにくの香りがしてきたら、えびを入れて中火にして両面を焼く、えびの表面に火が通れば良いので、にんにくをこがさないように気を配る
工程3
白ワインを加え蓋をし(*固めのアボカドの場合、ここで加える)、フライパンを軽く揺すって1分蒸し焼きにする
蓋をあけて(*柔らかめのアボカドの場合ここで加える)レモン汁、材料A(塩少々、醤油小さじ1/2)を加えてゆすりながら調味する
工程4
器に盛り付け、パセリと黒こしょうを振り、お好みでレモン汁をしぼる
パセリを振るとお洒落になるだけ?・・・と思っていたのですが、更に美味しくなるんですよ。